Vie quotidienne & Bien-être

  • Coronavirus, le minus Nouv.

    Coronavirus, le minus

    Sophie Carquain

    Parution : 8 juillet 2020 - Entrée pnb : 13 juin 2020

    Comment revenir sur cette étrange période ? Comment faire ressurgir en douceur les émotions enfouies pendant le confinement, et prévenir l'anxiété de rebond, sinon en leur racontant des histoires qui leur parlent d'eux ? Voici dix contes magnifiquement illustrés, où vous rencontrerez, entre autres,...

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  • Trouvez votre equilibre emotionnel avec la sophrologie Nouv.

    Trouvez votre equilibre emotionnel avec la sophrologie

    Catherine Aliotta

    Parution : 25 aout 2020 - Entrée pnb : 20 juin 2020

    Tout au long de la journée, nous passons d'une émotion à l'autre : de la joie à la colère, en passant par la tristesse ou la peur, toutes nos émotions sont justes, même celles que nous trouvons négatives. Mais que faire en cas de « trop-plein » émotionnel ? Quand nous nous sentons débordés par nos é...

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  • Développez (toutes) les intelligences de votre enfant sans écran ou presque Nouv.

    LE LIVRE DE RÉFÉRENCE SUR LES INTELLIGENCES DES ENFANTS Les intelligences multiples, késaco ? Il existe huit intelligences, développées par Howard Gardner dans les années 1980: l'intelligence verbale / linguistique, l'intelligence musicale / rythmique, l'intelligence corporelle / kinesthésique, l'i...

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  • Et mon coeur se remit a battre Nouv.

    Et mon coeur se remit a battre

    Grange Eric

    Parution : 25 aout 2020 - Entrée pnb : 13 juin 2020

    À 40 ans, Tony souffre d'une dégénérescence cardiaque et il apprend qu'il est condamné. Face au choc de cette nouvelle, il décide de tout quitter pour partir faire le tour du monde et réaliser ainsi un rêve d'enfant qu'il avait enfoui. Alors qu'il se trouve dans la pyramide de Khéops, il vit une exp...

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  • Tous les enfants sont différents Nouv.

    Tous les enfants sont différents

    Sylvie Delanoue

    Parution : 1 septembre 2020 - Entrée pnb : 5 juillet 2020

    Comment permettre à un enfant de grandir en conscience et d'acquérir sa propre personnalité ? L'auteure lie cette quête avec des étapes très pratiques de l'évolution de l'enfant (l'apprentissage de la propreté par exemple) et surtout au corps physique. Il faut rétablir son lien avec soi-même pour a...

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  • Ciao comfort zone ! Nouv.

    Ciao comfort zone !

    Damien Cozette

    Parution : 1 septembre 2020 - Entrée pnb : 5 juillet 2020

    Enfin le livre tiré du célèbre jeu de cartes Ciao Comfort Zone ! Retrouvez de nouveaux défis (dans tous les domaines de votre vie) pour sortir tranquillement de votre zone de confort, de façon ludique et toujours en lien avec votre entourage. Avec ce livre, plus question de rester au chaud dans vos...

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  • La sagesse toltèque au travail Nouv.

    La sagesse toltèque au travail

    Xavier Cornette De Saint Cyr

    Parution : 1 septembre 2020 - Entrée pnb : 5 juillet 2020

    Les 4 accords toltèques sont connus dans le monde entier et Xavier Cornette de Saint Cyr vous propose dans ce guide accessible à tous de les pratiquer dans votre quotidien au travail. Il en est persuadé : les accords toltèques sont une clé essentielle pour fluidifier la communication, apaiser les co...

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  • Et si la meditation etait la solution ? Nouv.

    Et si la meditation etait la solution ?

    Bregegere Mathieu

    Parution : 9 septembre 2020 - Entrée pnb : 5 juillet 2020

    Dans la première partie de l'ouvrage, le parcours personnel de Mathieu est raconté, notamment sa rencontre avec la méditation et ses projets auprès des établissements scolaires. Dans la deuxième partie, le sujet de l'adolescence et de la méditation est abordé. Quelles sont les problématiques pro...

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  • Surtout n'achetez rien et changez tout ! Nouv.

    Surtout n'achetez rien et changez tout !

    Rockefeller Rebecca

    Parution : 9 septembre 2020 - Entrée pnb : 5 juillet 2020

    Découvrez toutes les petites choses que vous pouvez faire, à votre échelle, et en faisant ce que vous pouvez (pas de pression, surtout !) pour changer de manière de vivre. 1. Donnez 2. Demandez 3. Réutilisez et refusez 4. Réfléchissez 5. Créez & réparez. 6. Partagez et empruntez 7. Réjouissez...

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  • L'appel de la fugue Nouv.

    L'appel de la fugue

    Alice Cheron

    Parution : 15 septembre 2020 - Entrée pnb : 7 février 2020

    À votre tour de fuguer et de vous libérer ! Après des années parisiennes trépidantes, Alice Cheron vit plusieurs changements de vie consécutifs avec un déménagement en Italie, une séparation, qui l'obligent à faire le point et à se demander qui elle est. Vers 30 ans, elle ressent de nouveau le...

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  • Le guide des nouveaux papas Nouv.

    Le guide des nouveaux papas

    Eric Saban

    Parution : 15 septembre 2020 - Entrée pnb : 5 juillet 2020

    Tout autant que les femmes enceintes, les futurs pères aussi ont besoin de se préparer à endosser leur nouveau rôle. Et quel rôle ! Et puis, les pères d'aujourd'hui ne sont pas les mêmes que ceux qui nous ont élevés. Changer une couche, donner le bain, masser les gencives de Bébé au beau milieu de...

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  • Histoires du soir pour les adultes qui ont peur du noir Nouv.

    Histoires du soir pour les adultes qui ont peur du noir

    Sangam A C.

    Parution : 15 septembre 2020 - Entrée pnb : 5 juillet 2020

    Qui a dit que seuls les enfants ont droit à une histoire lue le soir pour les aider à s'endormir ? Les adultes aussi ont besoin de ce moment de détente afin de décompresser en douceur après leurs journées bien remplies. Ce livre propose 30 histoires contemplatives et méditatives pour adultes, qui ...

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  • Si j'avais su ! Nouv.

    Si j'avais su !

    Rybus Catherine

    Parution : 15 septembre 2020 - Entrée pnb : 5 juillet 2020

    Plus naturelle et plus douce que la médecine des médicaments, l'ostéopathie est une autre façon de soigner, de soulager et d'entretenir la santé. Qui n'a pas connu les affres d'un lumbago aigu ou d'un torticolis ? Vous avez peut-être déjà consulté pour un de ces blocages inattendus et très doulour...

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  • La magie de la prière Nouv.

    La magie de la prière

    Davina Delor

    Parution : 20 octobre 2020 - Entrée pnb : 4 juillet 2020

    Prier, moi ? Mais comment ? Et pourquoi ? Et prier qui d'ailleurs ? Loin des dogmes religieux, ce livre des plus belles prières inédites de Davina et leurs illustrations inspirantes s'adresse à tous ceux qui veulent faire une pause dans un monde qui va trop vite. Découvrez les 50 prières laïques ...

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  • Honjok Nouv.

    Honjok

    Tai Crystal

    Parution : 20 octobre 2020 - Entrée pnb : 5 juillet 2020

    "Honjok" est un terme coréen désignant les personnes qui revendiquent de faire des activités seules, comme dîner seules, partir en voyage en solo, etc. Ce mouvement est parti de Corée et s'est propagé à travers le monde, avec de plus en plus d'adeptes qui y trouvent un refuge face à la pression so...

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  • Les constellations familiales Nouv.

    Les constellations familiales

    Benas J-C.

    Parution : 27 octobre 2020 - Entrée pnb : 10 mars 2020

    Revisiter son passé pour mieux s'en libérer et trouver sa juste place. Nos difficultés familiales, personnelles et professionnelles sont souvent un appel à revisiter notre histoire : en prenant le temps d'explorer nos sensations, nos sentiments, nous pourrons ainsi repérer les êtres qui s'y cach...

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  • Le corgi de la reine d'angleterre Nouv.

    Le corgi de la reine d'angleterre

    David Michie

    Parution : 9 novembre 2020 - Entrée pnb : 20 juin 2020

    NELSON, NOUVEAU HÉROS À QUATRE PATTES Nelson est un jeune corgi qui vient tout juste d'être adopté par Sa Majesté La Reine d'Angleterre ! Alors qu'il fait ses premiers pas hésitants dans les palais et différentes maisons royales, il va découvrir un monde fastueux et grandir grâce à de nombreuses re...

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